LA fin de semaine a été productive en sport. Enfin! Je vais peut-être retrouver un semlant de forme et d'endurance d'ici la fin de l'été, sans parler de mon tour de taille qui ne se plaindra pas de faire 3-4 abdos de temps en temps...

Samedi, première sortie de vélo de la saison pour moi! JE suis allée juste une petit heure, faire un petit 20km, question de juste mouliner et retrouver le feeling de mon vélo. C'est l'fun le vélo! J'ai un peu mal au siège de vélo depuis, soit je n'étais pas remise autant que je pensais, soit je suis moumoune de l'entre-jambe et je dois me réhabituer. Je pense plus à la deuxième option. J'y suis allée seule et ça fait du bien d'aller jouer dehors avec mon moi-même sans penser à personne et rien d'autre que moi. Du vrai de vrai temps pour moi. Je compte refaire ça régulièrement. La chose fatiguée et qui se sentait moche qui est partie faire du vélo est revenue en mère attentive et souriante, en blonde relax et en femme qui reprend confiance en elle.

Dimanche, sortie familliale, parce qu'on est une famille maintenant. Rando au Parc d'Oka, le bébé dans le porte-bébé, bien caché du soleil, on a marché à peu près tout ce qu'il y avait a marché là-bas. C'était pas super intense mais on ne savait pas trop si minie se fatiguerait vite ou pas dans le porte bébé. Elle a super bien fait ça et nous ça nous a remis sur le piton de passer l'après-midi dehors. Par contre, bien que bebe n'est pas chigné ou pleuré, je ne pense pas que l'on puisse dans des trucs beaucoup plus exigeant que cela encore. Elle est bien fine, mais encore petite pour, disons, le mont Algouquin. À défaut de monter nos fréquences cardiaques, on a marché longtemps. Faut bien commencer quelque part!

Je me sens mieux aujourd'hui! Enfin j'ai vraiment repris le sport. Doucement, pas très intensément, mais de toute façon je ne me sens pas capable de pousser plus que ça. Et il faut que je refasse ma base, rien ne sert de faire de l'intensité si je n'ai pas retrouvé ma base. Ça vaudra la peine à long terme de prendre 1 mois de plus avant d'aller faire des intervalles sur Camilien-houde.